Der neue Tee aus Asien heißt Matcha Tee. Ist dies nur einer neuer Trend oder ist der neue Tee wirklich so gesund, wie alle behaupten? In diesem kurzen Artikel erfahren Sie alles rund um den neuen grünen Tee aus Japan.
Die Wirkung von Matcha Tee
Die Wirkung von Matcha Tee ist sehr unterschiedlich. Das Teegetränk wird in vielen Fällen als Kaffee-Ersatz diskutiert, da sehr viel Teein in dem Tee enthalten ist, was eine ähnlich, wenn nicht so stärkere Wirkung hat, wie Koffeein. Das “Wach-Gefühl” hält hier länger an als bei Kaffee.
Auf der anderen Seite wirkt der Tee sehr beruhigend, da viele Aminosäure enthalten sind. Es macht also wach und beruhigt. Eine sehr angenehme Kombination.
Weiterhin wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, so dass dieses Getränk den ein oder anderen Energy-Drink ersetzen wird.
Zubereitung
Die einfachste Zubereitung erfolgt mir warmem Wasser. Wichtig ist, dass das Wasser nicht kochen darf, wenn Sie das Matcha-Pulver übergießen. Kochen Sie also Wasser auf und lassen Sie es 3 bis 4 Minuten abkühlen. Anschließend übergießen Sie den Tee und Schlagen ihn mit einem sogenannten Matcha-Besen. Alternativ können Sie hier auf einen Milchaufschäumer nehmen. Er muss schön schaumig sein und dann ist er ein richtiger Genuss. Wichtig ist, dass Sie nicht zu viel Pulver nehmen, da der Tee sonst leicht bitter schmecken kann.
In der heutigen Zeit ist bewusste Ernährung immer wichtiger. Daher steigen immer mehr Leute von Fleisch auf vegetarisches Essen um. Natürlich gibt es auch für die Zubereitung von vegetarischem Essen eine Vielzahl an Rezepten. So finden sich viele vegetarische Rezepte in speziellen Kochbüchern oder auf bekannten Blogs in den Weiten des Internets. Die Umstellung ist nicht immer leicht. So wird das Einkaufen im Supermarkt anfangs zu einer völlig neuen Herausforderung.
Vegetarisches Essen ist nicht nur für Ihren Körper gut, sonst schont auch noch Ihren Geldbeutel und selbstverständlich auch die Umwelt.
Gerade im Sommer lassen sich viele leichte, lockere Salate zubereiten, die im Gegensatz zu einem Schnitzel nicht so schwer im Magen liegen.
Aktuell ist dieses Thema auch in den Medien präsent. Sie werden mit Sicherheit schon davon gehört haben, dann die Partei Bündnis 90/Die Grünen in Kantinen und Mensen jeden Donnerstag einen sogenannten “Veggie Day” einfügen. Das bedeutet für die Bundesbürger, dass an diesem Tag nur fleischloses Essen angeboten wird.
Natürlich muss jeder für sich selbst entscheiden, ob er auf Fleisch bei seiner Ernährung verzichtet oder nicht. Ob es nun richtig ist, dass eine Partei dieses Vorhaben durchsetzt, ist fraglich.
Fest steht, dass bewusste und gesunde Ernährung sich positiv auf Ihren Körper auswirkt.
Sie kennen mit Sicherheit das Problem. Sie sitzen an einem Sonntag Abend zu Hause und Ihr Magen knurrt vor Hunger. Sie haben jedoch nichts im Kühlschrank zum Kochen und haben auch nicht die Telefonnummer des passenden Lieferanten parat. Doch was machen Sie nun? Hungrig schlafen gehen stellt für Sie keine Option da.
Jetzt kommt die passende Antwort für Sie, die Lösung gibt es hier auf https://www.bringbutler.de/Pizza-Lieferdienst.htm.
Bringbutler ist ein ein Online-Portal, über dass Sie schnell und vor allem günstig Essen bestellen können. Egal, ob Sie Lust auf eine leckere Pizza Hawai oder Suhsi haben, Ihr Lieblingsessen wird schnell nach Ihnen nach Hause geliefert.
Geben Sie einfach Ihre gewünschte Postleitzahl bei Bringbutler ein und schon erscheinen die passenden Bringdienste in Ihrer Nähe. Das Schöne ist, dass Sie sofort die Karte des Restaurants einsehen können. Bei Bedarf können Sie sofort online bestellen und je nach Lieferdienst auch gleich online bestellen. Sollten Sie somit an einem Sonntag Abend kein passendes Geld zu Hause haben, dann stellt das kein Problem dar.
Dieser Service ist gerade für Leute von Interesse, die viel Reisen. Stellen Sie sich vor, Sie sind in einer anderen Stadt und haben Hunger, kennen jedoch nicht die passenden und vor allem die guten Lieferdienste in Ihrer Nähe. Hier kommt das eben vorgestellt Portal zum Einsatz. Guten Appetit.
Viele Menschen versuchen sich gesund und nachhaltig zu ernähren. Das Problem ist, dass dies leider nicht immer und vor allem überall möglich ist. Stellen Sie sich doch einmal vor, dass Sie im Urlaub sind und das Essen der lokalen Restaurant essen. Hier wird mit Sicherheit nicht immer auf nachhaltige und gesunde Ernährung geachtet. Dies soll nicht heißen, dass alle Restaurants ungesund sind.
Aus diesem Grund ist es immer gut, wenn Sie selbst kochen und vor allem auch backen. Viele Bäcker backen Ihre Ware auch nicht mehr selbst, sondern kaufen Sie ein.
Was halten Sie davon, wenn Sie zum Beispiel einen leckeren Apfelstrudel einfach mal selbst backen. Fahren Sie in den Supermarkt Ihres Vertrauens und kaufen Sie sich die Lebensmittel, die Sie benötigen. Natürlich wäre es am aller besten, wenn Sie sich die Lebensmittel von einem Bauer kaufen. Zumindest Äpfel sollten Sie bei dem Bauer in Ihrer Stadt oder in Ihrem Dorf kaufen. Sie unterstützen nicht nur die Landwirte, sondern unterstützen auch noch eine gesunde und vor allem nachhaltige Ernährung von sich selbst und Ihren Mitmenschen.
Sie werden sehen, dass das Backen und Kochen eine Menge Freude bereitet. Als kleiner Tipp sei gesagt, dass Sie sich doch einfach mit weiteren Personen zusammentun können und dann zum Beispiel einen Kochabend machen. Wie klingt das für Sie?
Dieser Blog versteht sich als Blog, der Ihnen wunderbare Schnäppchen aus dem Bereich Bio und Nachhaltigkeit präsentiert. Dies wird in Zukunft natürlich auch weiterhin so sein. Oftmals kommen Anfragen, ob es nicht spezielle Tipps und Tricks zum Thema gesunder Ernährung geben kann. Diesem Wunsch wird nun nachgegangen.
Sie können sich mit Säften und Smoothies wunderbar ernähren und Stärken. Trinken Sie anstatt einem Kaffe am Morgen doch einfach einen leckeren, frisch zubereiteten Saft. Das Ganze geht sehr einfach, wenn Sie die passenden Utensilien dazu haben.
Wichtig ist, dass Sie sich frisches Obst und Gemüse kaufen. Dies ist die Grundlage. Gerne können Sie von Ihrem heimischen Bauern diese Zutaten beziehen, da hier vermutlich am wenigsten künstlich gespritzt wird.
Als Zweites benötigen Sie einen Mixer, wie zum Beispiel der von Vitamix. Als Alternativen können Sie auch einen Mix-Stab nehmen, dies funktioniert natürlich auch ohne Probleme. Fertige Mixer sind im Umgang natürlich um einiges einfacher. Legen Sie das gewünschte Obst und Gemüse einfach in den Mixer und starten Sie das Gerät. Sie können selbst bestimmen, wie fein oder grob Sie Ihren Smoothie oder Saft haben möchten. Nach wenigen Sekunden ist Ihr Getränk fertig.
Gekühlt können Sie dieses Getränk auch ohne Probleme bis zum nächsten Tag im Kühlschrank lagern.
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