Fastenurlaub – Ideal für Körper und Geist

8. Januar 2015 Keine Kommentare

Fastenurlaub

Weihnachten ist vorbei und das neue Jahr 2015 hat begonnen. Wie es sich für ein neues Jahr gehört, werden auch Sie sich Vorsätze gemacht haben. Viele Vorsätze werden mit Sicherheit lauten, dass Sie sich gesünder ernähren, abnehmen und Sport treiben wollen. Wichtig ist, dass Sie Ihren Körper nicht zu stark am Anfang strapazieren. Wenn Sie eine lange Zeit lang kein Sport gemacht haben, dann ist es sinnvoll, dass Sie sich langsam herantasten. Im Idealfall fragen Sie einen Experten und lassen sich bei Ihren sportlichen Aktivitäten beobachten.

Damit Ihr Körper und Ihre Seele direkt im neuen Jahr zu neuem Leben erweckt werden, gibt es eine Alternative, die Fasten lautet. Das Fasten hilft bei Problemen beim Stoffwechsel oder bei Schlafstörungen. Es gibt zahlreiche Kuren, die für jeden Menschen unterschiedlich geeignet sind, so dass Sie sich im Vorfeld ausgiebig informieren sollten, damit Sie Ihrem Körper in jedem Fall etwas Gutes tun.

So ist zum Beispiel die Schroth-Kur zu empfehlen.Diese Kur besteht aus Abkühlen und Aufwärmen, Trinken und Dursten, Bewegung und Ruhe und zu guter Letzt dem Fasten. Erfinder dieser Kur war Fuhrmann Johann Schroth. Im Idealfall nehmen Sie sich einige Tage Zeit und nehmen Abstand von Ihrem normalen Leben um die Kur ordnungsgemäß durchzuführen.

So gibt es zahlreiche Orte um zu fasten. Einige Hotels bieten besondere Fastenkuren an, so dass Sie hier unterstützt werden. Dies ist in einigen Fällen sehr sinnvoll, da das Fasten durchaus anstrengend sein kann und man schnell die Motivation verliert. Wichtig ist jedoch, dass Sie das Fasten über einen längeren Zeitraum durchführen, damit Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun. Zudem zeigen Sie sich und Anderen, dass Sie die Disziplin haben nicht nur das Fasten anzufangen, sondern auch durchzuziehen.

 

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Chia Samen kaufen

6. Januar 2015 1 Kommentar

Chia Samen

Chia Samen sind in aller Munde. Der Trend ist nicht mehr wegzudenken, so dass es bereits zahlreiche leckere Rezepte mit Chia-Samen gibt. So ist zum Beispiel Chia Samen Pudding sehr beliebt und gesund.

Wenn Sie sich für den Kauf der Samen entscheiden, dann sollten Sie über die Inhaltsstoffe und Nährwerte informiert sein, damit Sie Ihrer Ernährung und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Tuen Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und nehmen Sie diesen Samen in Ihre Ernährung auf, egal ob zum Frühstück, zum Mittagessen oder zum Abendessen.

Chia Samen sind Samen, die sehr reich an einer Vielzahl an Inhaltsstoffen und Nährstoffen sind. Dieser besondere Samen enthält in der Regel doppelt so viel Eiweiß, wie herkömmlicher Samen und bietet ebenfalls einen hohen Anteil an Calcium. Calcium ist für den menschlichen Körper sehr wichtig. Des Weiteren sind viel Eisen und Kalium enthalten.

Die Wirkungen dieses Samens sind vielfältig und spannend zugleich. So zeigen Studien, dass sich Chia Samen positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirkt und somit die Verdauung anregt. Dies wiederum führt dazu, dass Ihnen beim Verlieren von unnötigen Kilos unter die Arme gegriffen wird. Weitere Informationen zum Abnehmen mit Chia finden Sie auf abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/tipps-tricks/chia-samen-wundermittel-fuer-gesundheit-und-zum-abnehmen.

Jetzt stellt sich die Frage, wie Sie diese Samen am Besten verzehren sollen. Am Besten ist, wenn Sie die Samen roh kaufen und auch roh essen. So sind alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Wenn Sie die Samen kochen oder erhitzen, dann werden sich viele wichtigen Inhaltsstoffe verflüchtigen und dies soll nicht Sinn und Zweck bei der Einnahme sein. Wenn Sie Chia trocken einnehmen, dann stellt das kein Problem dar. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie genug trinken, da Chia die Eigenschaft hat Flüssigkeiten, wie zum Beispiel Wasser zu binden. Alternativ können Sie den Samen auch in Saft einweichen, bei vielen Europäern ist das Einweichen in Apfelsaft sehr beliebt und wird gerne zum Frühstück verzehrt. Dieses Frühstück wird Ihnen Kraft für den Tag geben.

Wichtig ist, wie bei so vielen Dingen im Leben, dass Sie auf die Dosierung achten und nicht zu viel Chia Samen zu sich nehmen. Halten Sie sich in jedem Fall an die empfohlenen Mengenangaben, welche bei den meisten Packungen auf der Rückseite stehen. So tuen Sie Ihrer Gesundheit etwas Positives. Warten Sie einfach die Studien ab und vielleicht können Sie in naher Zukunft ohne Bedenken mehr Chiasamen zu sich nehmen.

Zahlreiche Studien untersuchen aktuell die Wirkung der Chia-Samen, so dass es wenige Ergebnisse von etwaigen Langzeitstudien gibt. Es gibt noch keine richtigen Erkenntnisse, da Chia Samen erst seit Kurzem eine hohe Nachfrage haben und sich somit Wissenschaftler erst seit Neustem mit de Themaitk beschäftigen. Viele Menschen, die dieses Produkt zu sich nehmen, sind begeistert, da sich die Zunahme auf die eigene Gesundheit positiv auswirkt. So soll das Produkt zum Beispiel bei Sodbrennen oder bei einem zu hohen Cholesterinspiegel helfen.

 

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Holzbetten von der Natürmöbel Manufaktur

23. Dezember 2014 Keine Kommentare

HolzbettenHolzbetten, genauer gesagt Massivholzbetten sind bereits seit einigen Jahren im Trend und erfreuen sich somit immer größerer Nachfrage. Zahlreiche Möbel-Häuser und Online Shops, wie zum Beispiel die Natürmöbel Manufaktur reagieren auf diesen Trend und bieten zahlreiche unterschiedliche Produkte aus diesem Bereich an.

So gibt es ein einfaches Studentenbett bereits ab 239,00 Euro im Angebot. Das Bett ist in unterschiedlichen Breiten und Längen bestellbar. Der Lattenroshalter ist höhenverstellbar und ermöglicht somit einen hohen Komfort. Wenn Sie eine Bettbreite von mindestens 160 cm bestellen, dann ist das Bett für zwei Lattenroste geeignet und ist somit perfekt für Paare. Die Betthöhe beträgt 40 cm und die Kopfteilhöhe 68 cm. Das klassische und ehrliche Design passt nicht nur in jede Studentenwohnung und WG, sondern auch in jedes Schlafzimmer.

Viele weitere Holzbetten aus Massivholz stehen zur Auswahl. Bei den Betten können Sie unterschiedliche Holzarten auswählen. So stehen zum Beispiel Buche, Kernbuche, Erle oder Eiche zur Auswahl. Entweder Sie haben bereits eine Lieblingsholzart oder Sie lassen sich beraten. Im Idealfall haben Sie bereits Möbel einer Holzart zu Hause, so dass Sie sich für eine vier Holzarten entscheiden sollten. Alle Betten sind biologisch und und ökologisch in Deutschland hergestellt worden. Das bedeutet für Sie, dass Sie wissen, was Sie bekommen. Zudem unterstützten Sie das deutsche Handwerk.

Des Weiteren wird das Holz mit natürlichen Pflanzenölen geölt, was wiederum die Haltbarkeit und Strapazierfähigkeit erhöht. Auch hier wird auf Nachhaltigkeit Wert gelegt. Wenn Sie dies wünschen, dann stellen Sonderanfertigungen für die Natürmöbel Manufaktur ebenfalls kein Problem dar. Hierfür kontaktieren Sie einfach den Service und Sie werden zeitnah eine Antwort erhalten.

Die Kanten und Ecken der Betten sind gerundet, so dass Sie sich hier nicht stoßen können. Durch hochwertige Schwalbenschwanzverbindungen sind alle Betten sehr robust, so dass ein Umzug zum Beispiel kein Problem darstellt.

Je nach Warenwert kommen unterschiedliche Versandkosten auf Sie hinzu. Entweder wird per GLS oder einer Spedition verschickt. Bezahlt werden kann per Vorkasse, Paypal, Nachnahme oder direkt bei der Abholung in den Hallen in Spenge.

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Bio-Obst-Paket von Biodirekt für nur 15,00 Euro

18. November 2014 Keine Kommentare

Update : Immer noch aktiv.
Biodirekt Obst PaketGemüse und Obst rücken leider in unserer Gesellschaft immer mehr in den Hintergrund. Dies kann man schon bei den kleinen Kindern im Kindergarten sehen. So waren früher in den Brotdosen neben Schnittchen auch noch ein paar Tomaten oder ein Apfel dabei, so gibt es heute Brötchen und einen Schokoriegel.

Dies lässt sich in unserer Gesellschaft immer weiter fortführen, denn auch die arbeitende Bevölkerung isst in den Mittagspausen schnell Fastfood und vergisst, dass es auch gesundes und schnelles Esse gibt.

Daher der Aufruf: Essen Sie mehr Obst und Gemüse. So ist eine Banane sehr lecker, hat viele Vitamine und macht auch noch sehr satt. Gerade für Studenten ist dies optimal, da Sie vor dem Besucher der Vorlesung eine Banane essen können und die ganze Vorlesung über keinen Hunger verspüren werden.

Bei dem bekannten Anbieter BioDeals gibt es nun einen 4KG schweren Bio-Obst-Korb von Biodirekt für nur 15,00 Euro. Normalerweise kostet der das Bio-Obst-Paket Sie 22,74 Euro. Der Versand ist bei diesem Paket bereits inklusive.

Der Inhalt variiert natürlich, aber das Obst Paket wird ähnlich aussehen, wie auf der Abbildung. Sprich Sie werden Trauben, Orangen, Äpfel, Erdbeeren und Co. bekommen.

Biodirekt ist ein Anbieter, der frisches Obst und Gemüse, welches biologisch und nachhaltig angebaut worden ist, auf dem Postweg zu Ihnen bringt.

 

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Das Fertighaus von Morgen

17. November 2014 Keine Kommentare

Fertighaus

Fertighäuser haben in der Gesellschaft immer einen schlechten Ruf. Es heißt, dass die Fertighäuser längst nicht so gut sind, wie normale, ursprüngliche Häuser. Diese Aussage kann vor einigen Jahren gestimmt haben, stimmt aber aktuell nicht mehr. Die Nachfrage nach Fertighäusern steigt immer weiter an, dies zeigt dieser Artikel ebenfalls sehr deutlich.

Die Vorteile eines Fertighauses sind schnell erklärt. Zum Einen können Sie als Bauherrin oder Bauherr zu jeder Jahreszeit ein Haus bauen, da nicht auf die Trocknungszeiten geachtet werden muss. Des Weiteren kann das Haus unglaublich schnell errichtet werden, so dass Sie förmlich zusehen können, wie Ihr Eigenheim geschaffen wird. Des Weiteren ist fast jedes Haus umsetzbar, egal ob große Villa oder kleines Reihenhaus. Lassen Sie Ihren Gedanken und Vorlieben freien Lauf und teilen Sie dies der Baufirma und dem Architekten mit.

Das Thema Nachhaltigkeit sollte eine große Rolle spielen. So sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass die Isolation stimmt. Das bedeutet, dass im Sommer die Wärme nicht in das Haus gelangt und im Winter die Kälte abgehalten wird. Hierfür ist es wichtig, dass Sie auf neue Fenster und Türen setzen. Gute Fenster können sehr viel ausrichten, so dass sich diese Investition ebenfalls lohnt.

Somit kann ein Fertighaus auch als Plusenergiehaus gesehen werden. Hierbei handelt es sich um ein spezielles Fertighaus, welches nachhaltig wirtschaftet. Das bedeutet, dass das Haus Energie erzeugt und nicht nur für sich selbst nutzt, sondern mehr Energie produziert, als es selbst braucht. Das heißt, dass die überschüssige Energie nicht verschwendet wird, sondern zum Beispiel in das Stromnetz eingespeist werden kann.

So kann der oder die Hauseigentümer noch Gewinne erwirtschaften. Das bedeutet, dass anfangs die Kosten für ein Plusenergiehaus etwas höher sind, als gegenüber einem normalen Haus. Die Kosten haben sich in der Regel nach einigen Jahren amortisiert, so dass Sie Jahr für Jahr mit einem Plus herauskommen.

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